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Otra manera de consumir estas semillas es espolvoreandolas en nuestros almuerzos o cenas para darles un toque crocante. También es perfecto para ayudar a nuestro organismo Adelgazar 20 kilos funcionar de manera correcta. La chía en ayunas es un gran elemento para mantenernos saciados durante el día, y regular el apetito de una forma eficaz.

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